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Introducciones a la práctica de zazen

Los centros urbanos adscritos a la CBSZ organizan regularmente Jornadas de Acercamiento al Budismo y a la Práctica de la Meditación Zen. Estas introducciones son dirigidas por instructores autorizados por el maestro Dokushô Villalba.

 

Las introducciones a zazen están dirigidas a todas aquellas personas que se acercan por vez primera a la práctica de la meditación zen, a fin de facilitarles la dinámica teórico práctica en la que se basan, siendo el primer paso para continuar la práctica semanal que ofrecemos en el dojo y en otro tipo se retiros de niveles superiores.

 
En ellas aprenderás a adoptar la postura correcta de meditación, ejercicios de estiramientos, cómo moverte en el dojo, y en definitiva a participar de la práctica zen.
     
Es el instructor autorizado por el maestro Dokushô Villalba el responsable de llevarlas a cabo, en nuestro caso Kepa Fernández, desarrollándose bien en jornadas de una mañana en el dojo de la ciudad, o bien en retiros de introducción de fines de semana disfrutando de un ambiente de mayor recogimiento y atención a la práctica meditativa.